日記
2014年10月5日(日)
体重55.6kg   体脂肪率26.0%
収支カロリー -284 kcal
摂取カロリー 1,732 kcal
消費カロリー 2,016 kcal

20時以降 食べ物を口にしない

未記入

ウォーキング、ジョギング、トレーシー いずれか

○

食べちゃった…おいしかったです(エヘ)

旦那にはダイエットは秘密なので
画像がとれないなぁ。

明日は絶対体重増えてるわぁ。

まぁ、また明日頑張ります。

親が送ってくれたぶどうが中々食べきらない。
あっちこちにおすそ分けしたんだけど

これもどうしたもんやら…


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41歳 女性 身長:162.0cm
食べることが好き♪寝るの好き♪な 痩せれる素養がまったくなさげな30代(後半)

産後ダイエット頑張り素敵なママになります!
2014年10月4日スタート
開始時69.4kg 24.1%
-5.9kg +0.9%
現在63.5kg 25.0%
あと10kg あと3%
目標53.5kg 22.0%

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.5s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.9s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 66.5s

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りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.1s

ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 66.2s

五花月
女性 
155.0cm 49.2s

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