日記
2010年8月30日(月)
体重53.3kg   体脂肪率27.8%

間食しない

未記入

夕ご飯19時まで

未記入

30分間運動

未記入

半身浴 * マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

○

○

○

あと7日☆

00:00
体重53.3kg  体脂肪率27.8%

あと一週間しかない☆
あと1.5?ゎ落としたいなぁ-.-

あとゎ看護研究を終わらせなきゃ…
今月中に終わらせたかった↓
だめだったみたい(涙
難しいよ(>.<)
とにかくがんばってやるしかない!!!!!


コメント
 
 
2010年9月9日 15:00
ひとみんちゃん
ごめんね〜ヽ(≧Д≦)ノ


また再開したよ(≧∇≦)


勉強がんばってね(●ゝω・)ノ

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20代後半 女性 身長:159.3cm
痩せる
2010年3月15日スタート
開始時58.4kg 30.0%
-3.6kg -1.3%
現在54.8kg 28.7%
あと5.3kg あと6.7%
目標49.5kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.6s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.6s

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にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

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