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日記
2010年8月29日(日)
体重57.1kg   体脂肪率29.9%

一日5000歩あるこう!ちょっと低いかしら?!(^_^;)

×

ご飯は子供茶碗に一杯ね♪(沢山!じゃないよ)

○

一日7000歩あるけるかな〜(^o^)/~~

×

むくんでるぅ〜!!

00:00
体重57.1kg  体脂肪率29.9%

水分の取りすぎか?!
指がむくんでて
指輪が抜けない!!

 やっと抜けたと思ったら
 指輪の後がついてて
 しかもカサカサになってる!

今までこんなことは無かったのに・・・

歩   数: 4192歩
歩行時間:   34分
歩行距離: 2304m
消費cal : 130kcal


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51歳 女性 身長:155.0cm
只今、αリポ酸+ウォーキングでダイエット実験中♪
果たして夏休み中に何キロ落とせるか!
乞うご期待!!^^/
2010年3月31日スタート
開始時56.4kg 35.0%
+0.6kg -4.3%
現在57.0kg 30.7%
あと7kg あと5.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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