日記
2014年10月3日(金)
体重68.1kg   体脂肪率16.6%

節酒

未記入

糖質控えめ

未記入

豆腐か豆乳

未記入

階段を使う

未記入

駅まで歩く

未記入

体操

未記入

そのほかの運動

未記入

68.1kg   16.6%

18:58
体重68.1kg  体脂肪率16.6%


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46歳 男性 身長:167.0cm
健康のためダイエット。
2014年6月3日スタート
開始時75.0kg   
-2.5kg
現在72.5kg 21.6%
あと2.5kg
目標70.0kg   

 

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mirai
34歳 女性 
169.4cm 72.5s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.6s

momotaro
男性 
170.0cm 74.9s

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miumiu
40歳 女性 
151.0cm 43.4s

milk
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158.0cm 54.6s

chie*
40代後半 女性 
152.0cm 67.2s

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