日記
2014年10月3日(金)
体重68.1kg   体脂肪率16.6%

節酒

未記入

糖質控えめ

未記入

豆腐か豆乳

未記入

階段を使う

未記入

駅まで歩く

未記入

体操

未記入

そのほかの運動

未記入

68.1kg   16.6%

18:58
体重68.1kg  体脂肪率16.6%


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46歳 男性 身長:167.0cm
健康のためダイエット。
2014年6月3日スタート
開始時75.0kg   
-2.5kg
現在72.5kg 21.6%
あと2.5kg
目標70.0kg   

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.5s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 72.6s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.4s

miumiu
41歳 女性 
151.0cm 43.1s

chie*
40代後半 女性 
152.0cm 65.1s

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