日記
2014年10月3日(金)
体重65.2kg   体脂肪率34.0%

ジョギング

未記入

縄跳び

未記入

エリプティカル

未記入

ホットヨガ

未記入

10時am以降朝食

未記入

7時pm以降食べない

未記入

砂糖の入ったものを食べない

未記入

クロスフィットネス

未記入

65.2kg   34.0%

18:03
体重65.2kg  体脂肪率34.0%


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49歳 女性 身長:164.0cm
頑張ります。
2014年10月2日スタート
開始時66.0kg 32.0%
-0.6kg +3.3%
現在65.4kg 35.3%
あと8.4kg あと9.3%
目標57.0kg 26.0%

 

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すきこ
40歳 女性 
161.0cm 68.1s

るい
47歳 女性 
162.0cm 64.4s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 64.7s

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マルモ
45歳 女性 
157.0cm 78.9s

くらねぇ
55歳 女性 
153.3cm 44.6s

なしこ
女性 
168.0cm 75.7s

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