ダイエット日記 > 目標は43.9kgさんのマイページ > お題。。今日から月刊少女野口くんのアニメ観始めました〜
日記
2014年10月3日(金)
体重56.5kg

お通じ確認

○

運動

○

昨日は椿君の家に行った。。
ライリーくんとも会った。

ああ。。椿君やっぱり好きだわ。
二人っきりになるときって少ないんだよね。

さてと。

今日はお昼に

パン 170グラム
米  30グラム
洋ナシ二つ 280グラム
ヨーグルト四分の一個
トフィー 一個

夜は

せんべい
ロールパン一個半
チョコ 300キロカロリー

計:1400キロカロリー

運動はフラフープと縄跳びを15分。まだ筋肉痛!!
お通じは昨日は夜の8時に!今日は午後の2時に!


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20歳 女性 身長:153.0cm
最短で43.9kgまで落とす!!
もう突っ走るしかない!!
09.07までに53.5s
09.15までに53.0kg
09.30までに51.5kg
10.15までに49.5kg
10.31までに48.0kg
11.15までに46.5kg
11.30までに44.0kg
12.31までに43.0kg
01.31までに41.0kg
02.30までに40.0s
2014年8月25日スタート
開始時56.2kg
+3.3kg
現在59.5kg
あと15.6kg
目標43.9kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年3月  
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5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ゆり
33歳 女性 
154.0cm 57.0s

すぅじぃ
46歳 女性 
153.9cm 57.5s

みつき
19歳 女性 
153.0cm 59.1s

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りえぽん
48歳 女性 
167.7cm 55.7s

mirai
34歳 女性 
169.4cm 72.5s

mamiko
47歳 女性 
161.5cm 57.9s

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