日記
2014年10月3日(金)
体重127.6kg   体脂肪率34.1%

毎日体重測定

○

禁酒

×

レッグマジック○ 1set以上

○

一日10000歩

×

127.6kg   34.1%

13:57
体重127.6kg  体脂肪率34.1%


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30代後半 男性 身長:183.0cm
2013年10月22日スタート
開始時135.0kg 37.0%
-5.4kg -1%
現在129.6kg 36.0%
あと39.6kg あと16%
目標90.0kg 20.0%

 

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cho-debu
42歳 男性 
183.0cm 127.7s

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ゆゆ
10代後半 女性 
156.0cm 59.4s

いのり
47歳 女性 
156.9cm 65.6s

ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 72.6s

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