日記
2014年10月3日(金)
体重56.0kg
収支カロリー -1,461 kcal
摂取カロリー 345 kcal
消費カロリー 1,806 kcal

満腹になるまで食べるのはやめようね

○

オイオイその一口はデカくないのか?

○

マジで夜中の飲酒は我慢しろ

○

昼・夜は食事の前にお茶を飲もう

×

早食いをしない

○

腹筋30回

×

*シブい*

12:23
体重56.0kg

「渋い」

昔、「あの人シブいね〜」
と表現用語として使ったものだ。
実際にどういう感じの人を言うのかはよくわからない。

それはさておき
今日、渋柿を食べた。
久しぶりの食感だ。
この口の中の不快感といったら例えようがない。



あ、どうも*saya*です。
さわし柿を買ってきたのに渋柿のままでした!
未だに口の中がおかしいです。

食べた瞬間、子供と二人で変な顔になりました。
子供の渋い顔はそう悪くもなかったですが
私はかなり放送できない状態だったと思いますっ!


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40代後半 女性 身長:163.0cm
来年の沖縄旅行にむけて
「本気」と書いて「マジ」のダイエットをします

基本、自分に甘いので無理なダイエットはできないと思いますが
ちょっとでもいいから体重減らしたいなぁ・・・
食べるのが大好きなので
少しでも量を減らすのが目標、というゆるゆるダイエットです

とりあえず
ウエストに長い間装着している「ウキワ」をはずしたい

ストレスにならない程度で
なんとか頑張ります
2014年9月16日スタート
開始時57.0kg
-1kg
現在56.0kg
あと4kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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丸顔
20代前半 女性 
162.0cm 55.4s

まきち
41歳 女性 
160.0cm 57.0s

ゆきぱんだ
43歳 女性 
162.0cm 58.2s

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 57.9s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 70.0s

はつたま
40歳 女性 
158.0cm 45.6s

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