日記
2014年10月3日(金)
体重56.7kg   体脂肪率32.7%

食欲が治まらず、結局ダイエット韓薬を始めました・・・

自分じゃどうにもできない!という時に韓方で調合された薬を飲みます。
飲んで減らして、徐々に太ってまた飲んで・・・
の繰り返しなんですが(;0;)

初日は、58.7kg(過去再重量級!)でしたが、
7日目の今日は56.7kgで、ちょうど−2kgです。

このダイエット日記を始めた日は、56kgだったのに。

薬の処方は1ヶ月なので、この1ヶ月はしっかり体重を落としたい。
まずは久しぶりに55kg台が見たい!

それにしてもどうなってんの体脂肪(;0;)
ウォーキング始めるしかないかな・・・


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30代前半 女性 身長:161.0cm
三日坊主どころか、一日で「ダイエットは明日から」と毎回ダイエット挫折。
妊婦さんのようなお腹、体脂肪3割超…
30歳を前に体質改善しなければと焦っています…
2014年6月20日スタート
開始時58.0kg 31.0%
+0.1kg +2.4%
現在58.1kg 33.4%
あと7.1kg あと8.4%
目標51.0kg 25.0%

 

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40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

ぺだる
53歳 女性 
158.0cm 55.1s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.2s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

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