日記
2014年10月2日(木)
体重56.4kg   体脂肪率32.0%

56.4kg   32.0%

09:00
体重56.4kg  体脂肪率32.0%


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30代前半 女性 身長:161.0cm
三日坊主どころか、一日で「ダイエットは明日から」と毎回ダイエット挫折。
妊婦さんのようなお腹、体脂肪3割超…
30歳を前に体質改善しなければと焦っています…
2014年6月20日スタート
開始時58.0kg 31.0%
+0.1kg +2.4%
現在58.1kg 33.4%
あと7.1kg あと8.4%
目標51.0kg 25.0%

 

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161.6cm 58.6s

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163.0cm 55.8s

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