日記
2014年10月3日(金)
体重51.1kg   体脂肪率24.8%

Fカップ維持

未記入

とにかく美しくセクシーに痩せる!

未記入

出来る時にウォーキング

未記入

1日2回バストマッサージ

未記入

バージンオリーブオイル

未記入

51.1kg   24.8%

10:15
体重51.1kg  体脂肪率24.8%


コメント
2014年10月3日 11:00
ぷ〜かさん!
すごーい!体脂肪値が目標達成してますね!!

体重→体脂肪の順で減ってしまうと、
筋肉が落ちて体重が減る、いわゆる美しくない痩せ方になってしまうと思います。
ぷ〜かさん、この数値から絶対セクシーなお体だと確信しました!(*^^*)
2014年10月3日 15:54
こころさん!

コメントありがとうございます(*〇´∀`艸)
いやいや、体重が一向に落ちなくなって困ってます(汗)
くじけそうな気持ちだったのですが、
こころさんの日記読んで、頑張ろう!って思えました!

峰不二子計画、忘れてないですよぉ〜ってコメント
凄く嬉しかったです(о´∀`о)


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35歳 女性 身長:160.0cm
11月のHAWAIIの挙式に向けて
絶対48kgになってキレイな写真のこすぞぉ〜♪
2014年7月1日スタート
開始時58.0kg 35.0%
-6.4kg -10.1%
現在51.6kg 24.9%
あと3.6kg 目標達成!!
目標48.0kg 25.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

25歳 女性 
158.0cm 54.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.6s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
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Z1000R2
男性 
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ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 50.8s

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