日記
2014年10月3日(金)
体重48.5kg

腹筋120回

○

腰ひねり100回

○

リファころころ

未記入

階段を使う(前日記録)

未記入

開脚ストレッチ

未記入

ブラシでヘッドマッサージ

未記入

腸揉み

未記入

プランク(前日記録)

未記入

痩せたんじゃない

07:32
体重48.5kg

やつれたんです(>人<;)



仕事、キツすぎる。
もう、引退したい。


そう思う日もあれば、乗り越えるとステージが変わってると言う日々の繰り返しではあるのだけど。

このヒリヒリ感…


コメント
 
 
2014年10月3日 07:49
働く女性のリアルな本音ってかんじだぁ。


ヒリヒリ感が好きな人は……

仕事辞められないと思うわ(^^)


やつれ痩せ、お大事に…(^_^;)
2014年10月3日 08:43
らんこちゃん

おはよ(*^_^*)

そうね、このヒリヒリ感・・・乗り越えた時は快感に変わるんだけど、渦中にいる時は・・・
でも、辞めないね。確かに。
お見舞いありがとう〜


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女性 身長:158.0cm
運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします


ダイエットの鉄則を守ろう。

1 無理な食事制限をしない
2 辛い運動をしない
3 経済的であること

最近響いた言葉、「人生は配られたカードで勝負するしかない」byスヌーピー
2014年6月20日スタート
開始時51.5kg   
-2.2kg
現在49.3kg 20.4%
目標達成!! あと0.4%
目標49.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               2
6 8 9
10 12
19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.4s

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