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2014年10月3日（金）
体重50.2kg 体脂肪率26.6％ストレッチ |  | 歩く | |
間食しない | |
体重50.2kg 体脂肪率26.6％
今日はお休み。
なにしよっかな。
っていうか、娘が帰ってくるんだった。これが最近なかなか、気を使うのよ〓お掃除して美味しい夕飯をまずは作ろう
かなりの決意をすると、おみやげやら頂き物をしてしまうこの頃。昨日はイチジクを23個もらって、半分をワイン煮にしてみた。
お砂糖多かったかな～、カロリーUP〓生でもいいけど、たまにはね違う食べ方したかったんだもん。
まいいや。
週末楽しもうっと
〓
コメント
  | mimi 2014年10月3日 15:43 | |
| あさみさん 初めまして。ｍｉｍｉです。 今日はコメを頂き嬉しかったです～（＾－＾） 目標達成したのでそろそろ卒業を考えていますが どうぞ宜しくです。 わっ 不老長寿の実 無花果 だ～ ２３個も頂いたなんて羨ましい。 近所は５個 ￥４００ 高くて手が出ないの。 今日のＯＦＦはお嬢さんと楽しく過ごして下さいネ♪ | ||
 | 2014年10月3日 15:50 | |
| mimiさん、ありがとうございます。で、ゴメンなさい。日記の最後にご卒業とありましたね。4ｶ月とかの短期間で目標達成、羨ましい♪どこが違うか研究したい!!って、切実です。 無花果美味しいですけど、カロリーが…〓 | ||
| こんにちは(*^_^*) 娘ちゃんが帰ってくるのぉ～(^^)/ 羨ましい。。 いっぱい楽しんでねぇ～(*^^)v | ||
| | 2014年10月3日 16:15 | |
むーちゃん、今日授業終わりの で、明日よるで帰るっていうね、特にかえらなくちゃならない用事もないのに…。高い交通費かけてのこの帰省は、ある意味恐ろしい、ストレスいっぱいのガス抜きの帰省と読みました〓平和に週末終わりますように、見守りください  | ||
 | 2014年10月4日 03:10 | |
| ワイン煮≧▽≦～～～!? 美味しそうだし、見た目が美しいわ*^^*♪ お嬢さんと週末を楽しんで下さい♪ 息子って今は私を姫扱いしてくれる けど、将来がつまらないらしいわ…T_T | ||
| | 2014年10月4日 06:12 | |
| getちゃん、ありがと。ちょうどｵｼｬﾚなｶｯﾌﾟがあったから、使ってみたー〓姫扱いか、いいなぁ。今のうちに目一杯スキンシップしてあげて | ||
 | 2014年10月4日 06:22 | |
| おはようございます(^O^) ありがとうございます (≧∇≦) 今から愛犬の散歩 すませてきますっ ε=ε=┏( ・_・)┛ | ||
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50代後半 女性 身長：155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
| 開始時 | 53.0kg | 27.8％ |
 | +2kg | +0.5％ |
| 現在 | 55.0kg | 28.3％ |
| あと3kg | あと3.3％ |
| 目標 | 52.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |     |
2018年8月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
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