日記
2014年10月3日(金)
体重50.2kg   体脂肪率26.6%

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

07:18
体重50.2kg  体脂肪率26.6%

今日はお休み。
なにしよっかな。
っていうか、娘が帰ってくるんだった。これが最近なかなか、気を使うのよ〓お掃除して美味しい夕飯をまずは作ろう
かなりの決意をすると、おみやげやら頂き物をしてしまうこの頃。昨日はイチジクを23個もらって、半分をワイン煮にしてみた。
お砂糖多かったかな〜、カロリーUP〓生でもいいけど、たまにはね違う食べ方したかったんだもん。
まいいや。

週末楽しもうっと


コメント
mimi
2014年10月3日 15:43
あさみさん 初めまして。mimiです。

今日はコメを頂き嬉しかったです〜(^−^)
目標達成したのでそろそろ卒業を考えていますが
どうぞ宜しくです。

わっ 不老長寿の実 無花果 だ〜
23個も頂いたなんて羨ましい。
近所は5個 ¥400 高くて手が出ないの。

今日のOFFはお嬢さんと楽しく過ごして下さいネ♪
2014年10月3日 15:50
mimiさん、ありがとうございます。で、ゴメンなさい。日記の最後にご卒業とありましたね。4カ月とかの短期間で目標達成、羨ましい♪どこが違うか研究したい!!って、切実です。
無花果美味しいですけど、カロリーが…〓
 
 
2014年10月3日 16:08
こんにちは(*^_^*)

娘ちゃんが帰ってくるのぉ〜(^^)/
羨ましい。。
いっぱい楽しんでねぇ〜(*^^)v
2014年10月3日 16:15
むーちゃん、今日授業終わりので、明日よるで帰るっていうね、特にかえらなくちゃならない用事もないのに…。高い交通費かけてのこの帰省は、ある意味恐ろしい、ストレスいっぱいのガス抜きの帰省と読みました〓
平和に週末終わりますように、見守りください
2014年10月4日 03:10
ワイン煮≧▽≦〜〜〜!? 美味しそうだし、見た目が美しいわ*^^*♪
お嬢さんと週末を楽しんで下さい♪ 息子って今は私を姫扱いしてくれる
けど、将来がつまらないらしいわ…T_T
2014年10月4日 06:12
getちゃん、ありがと。ちょうどオシャレなカップがあったから、使ってみたー〓姫扱いか、いいなぁ。今のうちに目一杯スキンシップしてあげて
2014年10月4日 06:22

おはようございます(^O^)
ありがとうございます
(≧∇≦)

今から愛犬の散歩 すませてきますっ
ε=ε=┏( ・_・)┛



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50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.6s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.5s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

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みつき
35歳 女性 
145.0cm 56.5s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.0s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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