日記
2014年10月2日(木)

朝バナナ

○

お酒は1週間に1度

○

ロングブレスする

○

73.9kg   36.0%

23:26
体重73.9kg  体脂肪率36.0%


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49歳 女性 身長:163.0cm
痩せて、綺麗になる。

このまま50代にはなりたくない
2014年10月1日スタート
開始時78.0kg   
-1.2kg
現在76.8kg 36.0%
あと11.8kg
目標65.0kg   

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.0s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 78.9s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 77.5s

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ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 68.6s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 67.8s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.2s

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