日記
2010年8月29日(日)
体重72.6kg

半身浴

○

間食は|回まで

×

Lカルニチン 摂取

未記入

晩御飯=ココアにオリゴ糖

未記入

弁当半分

未記入

ラーメン食べない

未記入

○

×

×

リバウンドからの

00:00
体重72.6kg


リバウンドから
頑張りました

75キロまでリバウンドしてしまい

そっから頑張りました

食事制限を必死にしました!

あと少しで70キロ切りま-す


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20代後半 女性 身長:162.0cm
MAXは 80.1 …

2010:-10キロ達成!!
リバウンドしてしまったけど絶対負けないぜ!


2011年は脱60キロ!!

ダイエット仲間募集です(*^∇^*)
2010年4月11日スタート
開始時78.1kg 38.2%
-11.1kg -6.7%
現在67.0kg 31.5%
あと2kg
目標65.0kg   

 

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合計

 

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nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.2s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 67.1s

あや
57歳 女性 
161.0cm 68.4s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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