日記
2014年10月3日(金)
体重52.4kg   体脂肪率30.4%
収支カロリー -62 kcal
摂取カロリー 1,238 kcal
消費カロリー 1,300 kcal

おはよ^^

チート前には戻った。
さてここからだよー


コメント
2014年10月3日 07:06
おはよ〜☆
ほほたん、横についてるよ〜(^^)。
また、ほほたんを追う側になるかも。
頑張る〜!
2014年10月3日 07:20
オオーw(*゚o゚*)w

頑張らなくていいからいいから
ちょっと並んでいようよぉ(笑)
2014年10月3日 07:52
うん、頑張ろうね^^
あいまぃみぃ
2014年10月3日 08:23
( ̄ー+ ̄)フッ

私はジグザグ
(^_-)

今日はリセット♪
2014年10月3日 14:50
万ちゃん^^
ガンバローヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ
2014年10月3日 14:51
神^^
明日の体重は
どーなってるかなー?

神も結構リセット多いよね( ´艸`)ムププ
あいまぃみぃ
2014年10月3日 18:17
もう…ね

明日のことは
わかりません
┐(-。ー;)┌

とりあえず
夜中に暴食しなきゃ
それなりに…?かなぁ?
2014年10月3日 19:06
神^^
今日も暴れグイなしに1日乗り切ったわ。
まだわからんか^^;

今から夜散行って来るよー^^

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57歳 女性 身長:154.0cm
少し前から真面目にダイエットを始めて2キロ減ったので喜んでたらあっという間に戻ってしまって元どおり…
一人じゃ頑張れないなと思って登録しました。ヨロシクお願いします^^;

健康体重:52.18s
理想体重:49.80s

2/20:62.2s
3/20:60.6s
4/20:59.0s
5/20:57.2s
6/20: 56.9s
7/20: 55.3s
8/20: 54.0s
9/20:52.4s
10/20:53.0s
11/20:53.0kg
2015
7/23:52.6
8/23:52.9
9/23 :52.4
2014年2月20日スタート
開始時62.2kg   
-8.4kg
現在53.8kg 27.6%
あと1.6kg
目標52.2kg   
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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.7s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.8s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 52.1s

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