日記
2010年8月29日(日)
体重61.6kg   体脂肪率31.0%

6時以降間食しない!

○

毎日体重計に乗る

○

日記を毎日書く!

○

おやつ、 ジュースを一切飲んだり食べたりしない!

未記入

8日目!

00:00
体重61.6kg  体脂肪率31.0%





今日は朝いっぱい食べちゃった!


サラダ 小皿に三杯
豚肉のみそやき


牛乳プリン
みかんゼリー


×



今日も昼少なかったから
ちょっとだけ減ってた
昨日ほどではなかったけど…

まあ減ってたことには変わりないから!


今日もあの人に会った〜

早く痩せなきゃってすんごく思ったー!


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20代後半 女性 身長:167.0cm

よろしくお願いします!
2010年8月23日スタート
開始時64.4kg 36.0%
-4kg -5%
現在60.4kg 31.0%
あと10.4kg あと11%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.8s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.5s

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八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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