日記
2014年10月2日(木)
体重57.4kg   体脂肪率25.5%

早朝カーヴィ

未記入

体重測定

○

19:00以降食べない

未記入

食べる順番厳守

未記入

寝る前カーヴィ

○

腹筋

○

親知らず抜いて、食思低下→痩せるなんて事をやって1年ちょっと…。
すっごい痩せて嬉しかったけど、やっぱリバウンドするよね!
まずったわー。
とりあえず、あの時の体重まで落そう、頑張る。はぁ…。


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20代後半 女性 身長:156.0cm
あれ?リバウンドしてる…
元の体重目指して頑張ります(# ゜Д゜)
2014年10月2日スタート
開始時57.4kg 25.5%
-0.8kg ±0%
現在56.6kg 25.5%
あと9.6kg
目標47.0kg   

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.1s

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ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 68.9s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.0s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.2s

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