日記
2010年8月29日(日)

朝ご飯は食欲が無い為食べない。

○

お昼はコンビニの春雨スープ

○

夜は好きな物食べる

○

飲み物はカロリーゼロの物

○

お菓子禁止

×

ラーメンは週一で夜ご飯に

○

001 2

00:00

ラーメン食べたかったけど我慢した
ヘルスメーターを買ってきて早速計ると間違ってる
47Kgって〓体重は10日計って無いけどヘルスメーター絶対壊れてる〓
近々病院に行って計ってみてみます〓

夜ご飯はツナカレー食べました〓
お酒飲むと思って買ってきたカキピーも食べてお腹いっぱい

また明日〜


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30代前半 女性 身長:152.0cm
明日からダイエット始めます〓〓実家に三ヶ月帰省したら5キロ太って二の腕パンパンです〓頑張って痩せたいと思います
2010年8月28日スタート
開始時52.0kg
-5kg
現在47.0kg
目標達成!!
目標47.0kg

 

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