日記
2014年10月2日(木)

朝、体重はかる

○

間食は×

×

夜、白米×

×

25w6d

20:59


白米
ノリ佃煮
豚汁


サラダ
ピザ3切れ
トマトパスタ半分
ケーキ
コーヒー
紅茶


はんぺんチーズあげ
海老フライ
豚肉シソチーズ挟みあげ
白米(娘の食べ残し)

昼間は外食でした。
夜は母が持たせてくれた、揚げ物(T ^ T)
昼間食べ過ぎたのに、夜も制限することなく
食べてしまった。。。
次の検診まで1週間なので、夜は野菜中心でいきたいと思います。


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31歳 女性 身長:158.0cm
2014年12月に2人目出産しました!
産後ダイエット頑張ります♪

妊娠前→58kg
出産前→68kg
目標体重→55kg



授乳中のため、食事制限はあまりしませんが
ゆる〜く体重戻して行きたいです!

同じ産後ダイエットしてる方頑張りましょう♪
2014年10月1日スタート
開始時62.4kg
-1.1kg
現在61.3kg
あと6.3kg
目標55.0kg

 

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40代後半 女性 
157.0cm 59.3s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.9s

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なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

りゅうき
46歳 女性 
156.0cm 68.3s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

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