日記
2014年10月2日(木)
体重67.7kg
収支カロリー -1,445 kcal
摂取カロリー 1,670 kcal
消費カロリー 3,115 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

67.7kg

21:02
体重67.7kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-5.4kg
現在64.1kg
あと4.1kg
目標60.0kg

 

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ゆん
女性 
159.0cm 66.6s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 63.2s

みどり
36歳 女性 
154.6cm 67.0s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.4s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

海石榴
45歳 女性 
157.0cm 70.0s

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