日記
2014年10月2日(木)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

×

仕事開始(^ー^)

20:39
体重65.0kg

今日からまた自分用のお弁当を作って仕事開始です(*^o^)/\(^-^*)
オープン前なので、基本雑務でしたが、マシンの説明を教えてもらったりとパタパタしてました!
でも、プレオープンは来週なので、全部のマシンについてちゃんと説明&付き添いながらのアドバイス等出来るかめちゃくちゃ不安です(涙)
更にみんなスポーツ経験者の中、今日面接に来た人でさえ指導者クラスの人だったので…
そんな悩みをパパに伝えたら、『いいじゃん。お前はbefore&after担当なんだから』と。
そう言われて素直に納得してしまいました(笑)
ちなみに、今日から肩幅を意識したエクササイズを取り入れてます(^-^;
体がガッチガチでヤバい(-_-;)


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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るい
48歳 女性 
162.0cm 67.3s

vanilla
女性 
161.6cm 62.1s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 64.4s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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