ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > 今日はゆっくり休んだ♪
日記
2014年10月2日(木)
体重72.1kg

こまめに体を動かす

○

水(白湯)をたくさん飲む

未記入

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

肩回し30回

○

昨日は早朝からハードだったので、今日はゆっくり休みました。
そしてマルモのおきて2014を観ました。
泣いてしまった。これはストレス発散になりましたね♪
泣くってストレス発散にいいみたいです。

今になってお仕事をし、夕飯を作って・・・その他もろもろしてます。

今週はキレイになる週です。
昨日はダイソーに行ったところ、目の上のマッサージをするコロコロをみつけて買ってしまいました。
目の上のマッサージをするって手でするのって意外と面倒なんですよね。このコロコロで目の周りをすっきりさせたいです。
最近ようやく奥二重が戻ってきました。
太りすぎて一重になってしまってました。

そしてめん棒ダイエット!!!
これはめん棒でグリグリするだけで痩せるらしい。
これも試してみようと思います!!!


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35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.8s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 71.4s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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