日記
2014年10月2日(木)
体重59.4kg   体脂肪率15.3%
収支カロリー -577 kcal
摂取カロリー 1,741 kcal
消費カロリー 2,318 kcal

お通じ

○

ウォーキングは週3、4日する

未記入

サラダ食べる

未記入

白米は朝と昼のみ

未記入

お菓子、チョコ、アイス、食べない

未記入

ジュース飲まない

未記入

悪天候以外はウォーキング.ジョギング行く

未記入

今日から

19:32
体重59.4kg  体脂肪率15.3%


新しい職場で仕事したんだけど、9;30開始で12;00まで休憩一切無しでびっくりしたんだけど、一般の企業ってこれが普通なの?
しかも立ちっぱなしで中腰での作業だったから午後は流石に腰にきたね(;´д`)

帰り際職員さんに挨拶したら、【明日も来られますか?】って言われたから、【一応11月末日まで来ます】って言ったら【今人手不足だからこれからも来て貰えるとありがたいし、助かる】って笑顔で言われたから辞めたいとか辞める事なんか出来ないよね(;´д`)

別に辞める気はないし、辞めたいなんて思わないけど、あの人に逢えないからさ(´;ω;`)

昨日の夜また泣いちゃったんだよね(´;ω;`)

今度いつ逢えるかな?(´;ω;`)

早く逢いたいな〜


コメント
2014年10月3日 12:00
お疲れ様!!
仕事も変わったみたいで、しかもあの人に会えなくなって
寂しそうだね(*_*;
大丈夫?
ではないか。。。

環境変わるとストレスとかもでちゃうからね。。あまり
落ち込まないように!

私はいつもの季節の変わり目で風邪をこじらせてる。
喉半端なく痛い。。。

やっとお昼だあ!
2014年10月3日 14:07
なるほど、、、
寂しいだろうね(>_<)

てか私他に好きな人できてしまった笑

まあ会ったりはしてないけどね!ライン少しするくらい。
向こうは友達と思ってるし、恋仲ではなくて
でも私だけ少し好きみたいになってる!
やばいよね、、、向こうにも妻子あるけど、
気持だけは止められんけん、どうしようもないよ。。。

でもたまにメールするくらいだからいいでしょ★

なかなか治んないよ。。。
旦那はまだ休んでるよ!
毎日、家にいてパチンコいって負けるし超うざい!
夜は何かうるさくて寝れんけんほんと迷惑だよ。。


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35歳 男性 身長:171.3cm
ーえぇ所詮メンヘラですから。ー拒食症持ち。健康的に痩せたい。出来れば下剤に頼らない生活を送りたひ。リバウンドや薬の副作用で太ってしまったので、まずは8kg落とすのが目標!健康的にやせたいなー。新しい職場で毎年6月に健康診断があるとの事で2018.6.5から本格的にレコーディングダイエット再開。
2014年4月6日スタート
開始時90.0kg 37.7%
-30.2kg -22.9%
現在59.8kg 14.8%
あと0.8kg あと0.8%
目標59.0kg 14.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 7 8
9 10 14 15
16 17 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 60.8s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.1s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.7s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.5s

hiroko
女性 
160.0cm 80.0s

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