日記
2014年10月2日(木)
体重58.8kg   体脂肪率27.6%

間食しない

未記入

腹筋する

未記入

水を飲む

未記入

マッサージする

未記入

ロングブレスダイエット毎日

未記入

ロングブレスダイエット日替わり

未記入

ロングブレスダイエットウォーキング

未記入

薬のむ

未記入

プール

未記入

走る

未記入

口パクパク

未記入

よくかんで食べる

未記入

58.8kg   27.6%

19:33
体重58.8kg  体脂肪率27.6%


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20代前半 女性 身長:163.0cm
出戻りの出戻り。前頑張って5キロ以上痩せました

またはじめます。
今度はガチ痩せします!
今までの自分とはばいばい←


1月までに痩せる(´・ω・`)
彼氏作りたい!

若いジャニーズ好きです←結構濃い方の人
2013年10月6日スタート
開始時60.0kg 30.0%
-1.6kg -2.4%
現在58.4kg 27.6%
あと3.4kg あと2.6%
目標55.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 58.3s

ケイティ
40代後半 女性 
164.5cm 60.6s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.6s

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kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 67.8s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 97.3s

ビバコ
30代後半 女性 
158.9cm 53.4s

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