日記
2014年10月2日(木)
体重50.5kg
消費カロリー 1,983 kcal

一口必ず50回噛む

○

お菓子は一日一種類

×

朝はお米

○

11時に寝る

未記入

6時に起きる

未記入

湯槽に浸かる

未記入

アイスは1週間に1本!1日に何本も食べない!

○

50.5kg

18:20
体重50.5kg


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10代後半 女性 身長:149.9cm
高校の入学式までに…
いや、できれば中学校の卒業式までに痩せたい。
2015年3月までの目標は47kg!
勉強しつつ、漫画読みつつ、アニメ見つつ、頑張ります。
2014年10月2日スタート
開始時54.5kg   
-3.8kg
現在50.7kg 28.8%
あと3.7kg
目標47.0kg   

 

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150.0cm 53.2s

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34歳 女性 
151.5cm 47.8s

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