ダイエット日記 > にゃんたさんのマイページ > 2日目 (心機一転1からやり直し)
日記
2014年10月2日(木)
体重70.3kg   体脂肪率39.8%

よく噛んで食べる

未記入

朝、トイレに行ってから体重測定

未記入

夜、寝る前に体重測定

未記入

1日、8000歩以上

未記入

2日目 (心機一転1からやり直し)

18:03
体重70.3kg  体脂肪率39.8%

出戻ってきちゃいました・・・

体重も、しっかり戻ってます・・・

心を入れ替えて、これから、がんばりたいと思います。

この1ヶ月、いろんなことがありすぎて

自分の中で消化するのが、大変で

まだ、完全に消化できたわけではないけど、

前向きに、がんばっていきます。

日記も毎日は書けないと思うけど・・・

みなさんの日記拝見しながら、ダイエットに励みます(笑)


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50代前半 女性 身長:160.0cm
40代後半になり、健康面も考え、見た目も良くなりたくて、ダイエットがんばります。

5月末の目標体重 68キロ

スタート時 71キロ

2月末 70キロ(−1キロ)
3月末 70.5キロ(−0.5キロ)
4月末 70.2キロ(−0.8キロ)
2014年2月9日スタート
開始時71.0kg 41.0%
-1.5kg -0.1%
現在69.5kg 40.9%
あと1.5kg あと3.9%
目標68.0kg 37.0%

 

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合計

 

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30 31

 

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.2s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.2s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

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aya
女性 
153.0cm 67.3s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

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