ダイエット日記 > くろろさんのマイページ > どうしてもあの味が食べたくて
日記
2014年10月2日(木)
体重51.4kg   体脂肪率25.6%

ヒップアップ筋トレ

未記入

朝と昼は置き換えドリンク

未記入

ウォーキングとジョギング50分

×

一日の炭水化物はお茶碗一杯まで

○

揚げ物は少量に抑える

○

お菓子は食べない

○

かっさマッサージ

○

お腹が空けばお茶を飲む

○

脚パカ30回

○

朝か夜(昼)は酵素ドリンク置き換え

○

生姜紅茶か生姜葛湯を飲む

×

オチヨ

○

お昼に松屋の前を通り無性に牛丼が食べたくなりました\(^o^)/
自分で作る牛丼ではなく松屋限定で(笑)
あの味が食べたいってときありますよね?
だから私は考えました
牛丼をお持ち帰りして
お豆腐の上に牛を乗っけて牛丼?にして食べることに!!
お米は食べずに炭水化物をカットしてたんぱく質に置き換える!( ̄▽ ̄)
お米は二口ぐらい普通の牛丼として食べて残りはさようなら!

勿体ないけど(⌒-⌒; )
全く食べれない不満やイライラは今のところありません それなりに満足しました( ^ω^ )

もし、これがハンバーガーなら二口は普通に食べてあとはパンは残し具だけ食べる!
モスバーガーならバンズの部分がレタスなどの野菜のバーガーがあるのでそれを食べよう!

こういう食べ方は勿体ないけど、どうだろう?
賛否両論わかれそうですね(^_^;)
残すなら食べない、が出来ればいいんだけど出来ないときは許しでいただきたいですm(_ _)m


コメント
2014年10月2日 22:00
私の知人でおります。


コンビニのサンドウィッチ袋を開けて二口、三口食べたと思いきや、手に残る半分ほどをゴミ箱にズバン!と放り込み、上から吸い殻を放り込む凄い方が。

「なんだぁぁ!どしたぁぁ?腐ってた?」と問えば「食いたいのはやまやまだけど其が豚の元だ!自炊モノは丁度良い量で作れるけど買ったものは食い切らないように捨てる!」と。


凄く驚いたけれども、その方は文句なしのスリムでして「あぁ、何の努力も葛藤もナシに美しい訳ではないのだな」と思ったものです。
2014年10月3日 08:07
マクさん♪

おおっ(゚Д゚)凄い!
そのストイックな精神はダイエッターというよりアスリートのよう!
買って手元に残して置いておくのは難しいです
絶対食べちゃう!
時にはそれぐらい厳しく取り組まないといけないでしょうね(´・_・`)
でないと、食べ過ぎたからまた明日頑張る〜に繋がるんだろうなぁー(^_^;)
勉強になります

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38歳 女性 身長:153.9cm
パン屋さんに勤めてから毎日の味見やら商品開発で気付けば一気におデブちゃんに(>_<)
今年の健康診断でまさかのコレステロール値!
この度、2014年8月で退職し転職したので
この機会にダイエットします!(ノ;・ω・)ノ

コメント歓迎(*^o^*)
気軽に遊びに来てください♪
目標体重に向かって一緒に頑張りましょう!
無理しない、諦めない、健康に綺麗に痩せるが目標です(≧∇≦)

<ダイエット歴>
2014年12月2日 目標達成46キロ→45.9キロ
2014年12月3日 目標体重44キロ 第二ラウンド開始
2014年8月24日スタート
開始時56.7kg 27.6%
-7.7kg -5.3%
現在49.0kg 22.3%
あと5kg
目標44.0kg   

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 50.1s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.7s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.4s

rabbi
50代前半 女性 
159.5cm 67.9s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.4s

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