日記
2014年10月2日(木)
体重50.4kg   体脂肪率28.8%

毎日、体重を測る

未記入

こまめに動く

未記入


我が家の子供の好きなものの1つがワッフルです。

たまに食べたいというのですが、ちょっと忙しい時などは面倒でしたが、この前ホットケーキミックスで作ってみました。これだと、とても簡単で美味しかったです。

ホットサンドも作れるのですが、我が家ではワッフルの出番のほうが多いですね。

って、また洋菓子だ。


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40代前半 女性 身長:158.0cm
一番痩せていた頃は44キロ(30才の頃)、一番太っていた時は56キロ。2児の母です。

2014年6月19日(日記スタート時)52キロ 30%。9月15日 49キロ(27%)したものの、2015年3月にはリバウンド。

来年ハワイに行く(予定)ので、それまでに水着を着れるように頑張ります。

2014年6月19日スタート
開始時52.0kg 30.0%
+1.4kg -2%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.1s

rion
女性 
158.0cm 54.0s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.9s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

nokky
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157.0cm 567.0s

ガイア
女性 
157.0cm 66.9s

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