日記
2014年10月2日(木)
体重64.1kg   体脂肪率34.6%
収支カロリー -588 kcal
摂取カロリー 1,321 kcal
消費カロリー 1,909 kcal

有酸素運動10分以上

未記入

夜11時前には寝る

未記入

一日一回必ず外に出る

未記入

64.1kg   34.6%

09:43
体重64.1kg  体脂肪率34.6%


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50代前半 女性 身長:167.2cm
病気にならないためにダイエットしま〜す。
2014年5月14日スタート
開始時71.3kg 36.7%
-2.2kg +0.6%
現在69.1kg 37.3%
あと7.1kg あと5.3%
目標62.0kg 32.0%

 

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合計

 

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31

 

だぶとも
女性 
164.3cm 68.3s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 66.1s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.6s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.7s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

女性 
156.0cm 67.3s

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