日記
2014年10月2日(木)
体重50.4kg   体脂肪率28.8%

毎日、体重を測る

未記入

こまめに動く

未記入

久々の日記になってしまいました。

ダイエットは忘れてはいないものも覚えてもいない感じでやっていたので、50キロあたりをウロウロです。そして気がついたら、ルナルナによるともうダイエットは「少しムダな時期」に突入してました。女性の痩せ期は、本当短い。

チビのプレ幼稚園が終わり、今日から幼稚園がスタート。

ママ〜と泣きべそかきながらなので、やや心配はありますが、昼間にひとりの時間が出来るので嬉しい^_^

在宅で翻訳の仕事や実家の経理を手伝ったたりと、なんだかゆる〜い感じで仕事もしていたけれど、これを期に、ダイエットとともに仕事も頑張らないとね。と頑張りだすと、熱出したりしてね。

今までなんとなく気になりながら、やっていなかったことも一つずつ片付けていきたいな。

今日は妹(と姪っ子)と丸の内タニタ食堂で計測してきます。

まずは現実を知らないと、スタートできないですからね。

多分、前回と変わらずか、前回よりひどいかな(笑)結果は後ほど。






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40代前半 女性 身長:158.0cm
一番痩せていた頃は44キロ(30才の頃)、一番太っていた時は56キロ。2児の母です。

2014年6月19日(日記スタート時)52キロ 30%。9月15日 49キロ(27%)したものの、2015年3月にはリバウンド。

来年ハワイに行く(予定)ので、それまでに水着を着れるように頑張ります。

2014年6月19日スタート
開始時52.0kg 30.0%
+1.4kg -2%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

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50代後半 女性 
157.0cm 55.9s

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156.0cm 53.2s

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155.6cm 54.5s

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157.0cm 67.4s

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