日記
2014年10月2日(木)
体重61.8kg   体脂肪率23.4%

◎1日1度腹筋30回

○

◎太ももふくらはぎひねり

○

◎スクワット30回

×

◎顔周りマッサージ

○

* うー

09:17
体重61.8kg  体脂肪率23.4%







    hello..




昨日は
   ガールズアワード行ってきました〜
   最高にたのしかったでっすっす

   昨日ミートソースしか
   食べてないwwww

   んまいっか(笑)

   もーダレノガレ可愛すぎ♡   
   ダイスキ愛してるww

   

   see you


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20歳 女性 身長:167.0cm




  2014.09.12-

 三日坊主克服して
  がんばって痩せるぞ〜!

  -
2014年9月12日スタート
開始時61.7kg 17.2%
+2.8kg +7.9%
現在64.5kg 25.1%
あと9.5kg あと15.1%
目標55.0kg 10.0%

 

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レモン
女性 
166.4cm 65.8s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 61.7s

キキ
女性 
170.0cm 64.1s

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白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.4s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.2s

ゆーたん
25歳 女性 
161.2cm 61.5s

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