日記
2014年10月2日(木)
体重70.4kg   体脂肪率24.0%

[001]始めました

09:04
体重70.4kg  体脂肪率24.0%

昨日から始めようとしたのですが。
こんなんで続くのだろうか?
とりあえず^半年続くようやってみます。


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男性 身長:163.0cm
頑張ります
2014年10月2日スタート
開始時70.4kg   
+0.2kg
現在70.6kg 24.4%
あと7.6kg
目標63.0kg   

 

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60代前半 女性 
165.5cm 70.7s

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女性 
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157.0cm 80.5s

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