日記
2014年10月1日(水)
体重56.0kg   体脂肪率26.0%

夜中の仕事終わりは食べない。

未記入

生理ごだから

23:07
体重56.0kg  体脂肪率26.0%

痩せてきた(。>д<)

マックス57、4キロ

今朝56ジャスト!

近いぅちに55キロになりたぃ(ФωФ)


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30歳 女性 身長:163.0cm
はぢめて登録してみましたぁ(;´_ゝ(;´_ゝ`)

みなさんよろしくお願いします。

毎日体重計に載る習慣がなく…

夜に好きな物を食べて呑んでしてたら

短期間で5キロ太りました!!

年もとってきて太りやすくなってきたし

たいした運動もません。

自分に甘いあたしは、本当駄目だな

と改めて思いしらされました…

5キロ痩せて自分に自信を持ちたいです(*´ω`*)
2014年9月26日スタート
開始時56.0kg 25.0%
±0kg +1%
現在56.0kg 26.0%
あと2kg あと4%
目標54.0kg 22.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.0s

しょこら
女性 
162.7cm 55.1s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.0s

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マルモ
46歳 女性 
157.0cm 78.6s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 72.1s

なしこ
女性 
168.0cm 74.1s

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