日記
2014年10月1日(水)
体重59.6kg   体脂肪率18.1%
収支カロリー -426 kcal
摂取カロリー 1,518 kcal
消費カロリー 1,944 kcal

59.6kg   18.1%

22:55
体重59.6kg  体脂肪率18.1%


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59歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

しょこら
女性 
162.7cm 54.9s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.9s

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かのん
46歳 女性 
162.0cm 76.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.0s

すみれ
44歳 女性 
161.4cm 65.1s

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