日記
2014年10月1日(水)

深呼吸して落ち着く事

未記入

しんどい

22:39

体重計に乗るのが怖いほどの過食になり・・・

治療???

もっ

どうしたらいいのか???

ストレス食いを超えている気がしてきた〜。


コメント
西瓜
2014年10月1日 23:14
ストレスでかなり参ってらっしゃる様子ですが、
大丈夫ですか?
ダイエットしなきゃならないって事で、精神的に
追い詰められてるのでは・・・?

でも、食べ過ぎることは私も有りますし、
食べ過ぎた翌日に体重が増えるのは、当然の話。
誰でもあることですよ〜(^^)
そんなに怖がらないで下さいね。
簡単に痩せられないから、皆さん苦労して四苦八苦
してるんだと思います。

食べても食べても痩せる・・・となったら病気です。
そちらの方が、深刻かも・・・??











 
 
2014年10月4日 20:28
ストレス発散を食べること以外であるといいですね。
私もいろいろ模索中。
ちょっと現実から離れて
ミュージカル鑑賞やハイキング、読書で
心がリラックス&ウキウキすることをしています。
2014年10月4日 22:34
西瓜さん
ですよね〜〜。簡単に痩せれたら誰も苦労はしませんよね。
これが現実です。
自分の気持ちをごまかすために食欲が働いてる。
過食は怖いです。
探ってみます・・・自分を楽にする方法。


2014年10月4日 22:35
ふぅちゃんさん
食べるのが一番たやすいからそれを選んでしまう
それが過食のはじまりです。
頭でわかっててもやってしまうのはもはや「中毒」だと思う。
何とか・・・しなきゃと焦ってます

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50代前半 女性 身長:160.0cm
妊婦さんに負けないお腹。
更年期に入りオババ街道まっしぐら。
高血圧など病気の倉庫になりそう
一緒にダイエットしてくれる方、
いたら嬉しいです。
2014年8月9日スタート
開始時69.5kg   
-6.5kg
現在63.0kg 68.5%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

YUI
女性 
161.5cm 60.2s

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44歳 女性 
162.0cm 64.4s

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おちゃら
女性 
153.0cm 64.4s

デブリン☆140キロ台
女性 
177.0cm 143.2s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

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