日記
2014年10月1日(水)
体重71.9kg

体重計に乗る

○

暴飲暴食しない

○

ジムかウォーキングかカーヴィーダンスをやる

未記入

キックボクシング又はウォーキングする

×

ウエスト計る

×

Before After

22:09
体重71.9kg





わ〜痩せた!!!
めっちゃ嬉しいヽ(*^ω^*)ノ
明日の朝には増えてるかもだけどめっちゃ嬉しいヽ(*^ω^*)ノ
-4kgがんばった(*´д`*)


髪染めたのでその、Beforeあふたーです。(笑)
清楚系にダークブラウンにしましたヽ(*^ω^*)ノ
女子力上げれるようにがんばりますヽ(*^ω^*)ノ

そして、早速購入した天女の華のソルトスクラブ(*UωU*)
めっちゃつぅるつる〜(*´д`*)♪
お尻の穴までつぅるつる〜♪

そんでもって、お風呂に少しいれたら…
汗ドバドバ止まらん…
これは最高すぎる…

めっちゃおすすめなので、ぜひ(*UωU*)


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22歳 女性 身長:165.0cm
海で堂々とビキニが着たい!!!!
その一心でダイエットします。
絶対絶対お腹出してやるんだよ!

デブデブ馬鹿にした人、絶対見返してやる。
もう太ったなんて絶対言わせない!

お気に入り、コメントしていただけると
励みになります( T_T)\(^-^ )
一緒に頑張りましょう!

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▽体重 MAX 77.8kg
▼ウエスト80cm
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▽ 2015.0325 73.8kg
*第一目標 72kg ・・→ 4/10 達成♪
*第ニ目標 66kg ・・→ 7/01 達成♪
*第三目標 64kg ・・→8/07 達成♪

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▽2016.0119〜 リバウンド( ̄O ̄;)
再スタート☆!
▼現在 69kg

☆1ヶ月3kgつづ痩せよう計画☆

*1月31日までに68kg
*2月11日までに67kg


絶対絶対痩せたら、ビキニ着て海で騒いでやる〜!!( T_T)\(^-^ )

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励ましあえるお友達募集してます(^o^)
気軽にコメントしてください(^o^)
2014年9月12日スタート
開始時77.8kg 33.0%
-10kg -5.4%
現在67.8kg 27.6%
あと7.8kg あと4.6%
目標60.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年9月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

だぶとも
女性 
164.3cm 70.6s

バナナ
20代前半 男性 
166.0cm 65.9s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 65.1s

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まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.1s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.4s

あすか
28歳 女性 
157.0cm 53.8s

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