日記
2014年10月1日(水)
体重51.6kg

お腹いっぱい食べない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

腹筋30回

未記入

炭水化物ドカ食いしない

未記入

おやつドカ食いしない

未記入

間食しない

未記入

最近は歩いてる

21:36
体重51.6kg

今日は45分歩いた(*^_^*)


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41歳 女性 身長:155.0cm
目標は昔の体重47`。
体型は戻らなくても軽くなりたい(^-^)
体型気にせず着たい服が着たい!!
2013年2月19日スタート
開始時58.0kg 24.0%
-4.8kg ±0%
現在53.2kg 24.0%
あと4.2kg あと6%
目標49.0kg 18.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 55.3s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 53.7s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.5s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 58.2s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.8s

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