日記
2014年10月1日(水)
体重49.7kg   体脂肪率29.1%

5分でもウォーキングをする

○

お菓子は木曜日

○

20時以降は食べない

×

イメトレ

○

筋トレ

未記入

夜勤明け

20:23
体重49.7kg  体脂肪率29.1%

だるーい((+_+))
早くも弱音をはくのは私です(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

また始めよう!と思い立って5日目・・・
今、痩せないといつ痩せるの!あとであとでとか本気だしたらとか言い訳をずっと言ってた。
そんなこと言ってたらおばちゃん、おばーちゃんになって若くて楽しい時間が過ぎちゃう(T_T)
 
なんとか自分を奮い立たせて!

カットモデルをやってる友達をみて、いつもいいなって指をくわえて、羨ましがって、自分は可愛くないもんって、自信なくして・・
美容室で鏡に映る自分のパンパンな顔が嫌で・・・

痩せて
自分に自信持ちたい
おしゃれを楽しみたい

ちょっと今日はブルーだったけど、気分を変えて今から歩いてきます\(゜ロ\)


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20代後半 女性 身長:155.0cm
彼氏が痩せて自分の太さが引き立ちだした
ヤバい(;゜∇゜)
夏にビキニを着るぞ(^3^)/
2013年9月6日スタート
開始時52.0kg 28.0%
-3.2kg +1.1%
現在48.8kg 29.1%
あと5.8kg あと7.1%
目標43.0kg 22.0%

 

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はる
50歳 女性 
157.0cm 51.2s

いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 50.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

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Yuuta
男性 
163.0cm 67.2s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 83.4s

x刹那x
27歳 女性 
169.2cm 124.0s

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