日記
2014年10月1日(水)
体重56.5kg   体脂肪率28.3%

少し

19:57

少し気持ちが疲れてしまったから、心療内科にいってきました。
会社の後輩の事、友達の事、家の事、会社の上司の事と重なって気持ちが疲れて浮上出来なくなってしまったから。
前に震災後に似たような状態になって、お薬頂いて飲んでたので同じ病院に行ってきた。
今日はくたびれたので食事日記はお休みします。
心が元気なのは大事な事だ。


コメント
2014年10月1日 20:39
大丈夫ですか?わかります。
私以前友達が不眠症と聞いたその日から同じように寝られなくなった事もあります(^^;)
自分でも呆れちゃったけどどうしても寝られない。
無意識に感情移入しちゃうのでしょうかね〜。
無理せずお薬に頼っちゃうほうが治りが早いそうです。
お大事にしてくださいね。
2014年10月2日 09:39
ありがとうございます。
薬が効いたのか、少し気持ちは落ち着きました。
私も昔から寝れない性質なんですけど、寝れないと気持ちの回復ってむずかしいですよね。
今朝は薬の効果か寝坊しかけました(笑)

ゆんゆんさんも病院に行かれて何でもなかった様で良かったです。
自分が変だと思った時はどんな時でも病院に行った方がいいですね(^^)

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43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-2.4kg -1.1%
現在60.8kg 31.9%
あと6.8kg あと6.9%
目標54.0kg 25.0%

 

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夏空
24歳 女性 
158.5cm 58.4s

59kg
30代前半 女性 
164.0cm 61.8s

さら
女性 
160.0cm 57.8s

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150.0cm 52.6s

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40代後半 女性 
156.5cm 53.8s

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50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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