日記
2014年10月1日(水)
体重75.5kg   体脂肪率36.4%

筋トレ

未記入

マッサージ

未記入

カービー

未記入

ウォーキング

未記入

ランニング

未記入

75.5kg   36.4%

19:06
体重75.5kg  体脂肪率36.4%


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30代前半 女性 身長:161.0cm
ダイエットを始めたのは2014.8.1からです。
ダイエット開始時約80キロありました。
2014.2にはMAX83.3キロorz
目標60キロ‼︎
何年かかるかわかりませんが、頑張ります。
今さら、ダイエット日記を始めるのは、自分に気合を入れるため‼︎
明日から10月。頑張ります。
2014年9月30日スタート
開始時75.7kg 36.2%
-0.4kg -0.1%
現在75.3kg 36.1%
あと15.3kg あと9.1%
目標60.0kg 27.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 75.8s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 74.4s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.6s

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ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 81.0s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.1s

マルモ
46歳 女性 
157.0cm 80.5s

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