日記
2014年9月23日(火)
体重84.4kg

月〜土の夜はごはん抜き

未記入

毎日3キロ歩く

未記入

歯磨き時の爪先立ち30回

未記入

84.4kg

18:55
体重84.4kg


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40代前半 女性 身長:163.0cm
5年前に25キロやせて5年かけてもとに戻ってしまいました・・・
40突入なのでこれを最後にしたく・・・ゆっくり確実に痩せていきたいと思います。
2014年8月28日スタート
開始時86.0kg   
-2.8kg
現在83.2kg 39.0%
あと7.2kg
目標76.0kg   

 

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合計

 

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 84.4s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.0s

瑪瑙
10代後半 女性 
163.2cm 82.0s

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 57.5s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 69.3s

mirai
35歳 女性 
169.4cm 72.5s

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