日記
2014年10月1日(水)
体重53.1kg   体脂肪率31.1%
収支カロリー -10 kcal
摂取カロリー 1,290 kcal
消費カロリー 1,300 kcal

鯛めし

18:13


鯛めし♪

美味しいよ〜♪
100gだけ食べたテヘヘッ(*゚ー゚)>


コメント
2014年10月1日 18:18
こんばんは。

すごっい美味しそう!
画像だけでよかった。
目の前にあったら確実にお代わりしちゃう。
2014年10月1日 18:21
あつあつをほぐして混ぜ混ぜして〜
もぉ
炊けてる時からいい匂いしてたんだけど
鯛の出汁と香りで絶品でございました。( ´艸`)ムププ
2014年10月1日 18:45
ああああ〜
目の毒だ
おなかすいた><
2014年10月1日 18:52
美味いもの100gでやめられるなんて偉すぎるっ
あいまぃみぃ
2014年10月1日 19:19
100c

魚はええー


あいまぃみぃ
2014年10月1日 20:39
明日か
明後日くらいに
チート効果くるかな?

2014年10月1日 21:06
万ちゃん^^
今日ね、スーパーに目の毒がいーーーっぱいあったよー
見んかった事にして
帰って来た。

ある程度減るまでは
頑張らんとねー^^;
2014年10月1日 21:11
マクさん^^

食べ過ぎて明日増えて後悔するのが
イヤで(ノ_-。)

だったら我慢して
大手を振って明日の朝食べようと(ノ_-。)

でも我慢したにも関わらず
増える事もあり(ノ_-。)

偉いと褒められたのだけを支えに
腹減ったまま寝るのです。チーン!
2014年10月1日 21:13
神^^

そうよね。
明日か明後日か。。
来るといいなあ。

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56歳 女性 身長:154.0cm
少し前から真面目にダイエットを始めて2キロ減ったので喜んでたらあっという間に戻ってしまって元どおり…
一人じゃ頑張れないなと思って登録しました。ヨロシクお願いします^^;

健康体重:52.18s
理想体重:49.80s

2/20:62.2s
3/20:60.6s
4/20:59.0s
5/20:57.2s
6/20: 56.9s
7/20: 55.3s
8/20: 54.0s
9/20:52.4s
10/20:53.0s
11/20:53.0kg
2015
7/23:52.6
8/23:52.9
9/23 :52.4
2014年2月20日スタート
開始時62.2kg   
-8.4kg
現在53.8kg 27.6%
あと1.6kg
目標52.2kg   
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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.3s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.6s

なっぱ
33歳 女性 
153.5cm 53.4s

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