日記
2014年10月1日(水)
体重54.5kg

姿勢良く過ごす

○

便出た?

○

ステッパーの後はコロコロマッサージした?

○

@腹筋1セットした?

○

@ステッパー10分した?

○

料理デー

22:16
体重54.5kg





朝6:40〜
明太フランス
チャーハン少し



昼12:00〜
納豆そば



13:30〜
ぶどうゼリー



夜18:20〜
胸肉のレモンバターソテー
白和え
卯の花
ガトーショコラ×2


…☆
17:40〜
朝の明太フランスは昨日ママが買ってきてくれたやつ。100円やけど十分美味しかったです〜!でも最初に食べた所の明太フランスが一番美味しかった^^

昼からパパの車でスーパー行った買い込みましたわ!

ハヤシライスと白和えと卯の花とガトーショコラと晩飯作りましたヽ(∀)ノ

22:14〜
ガトーショコラなんかとろ〜としすぎじゃない?^^;レシピ通りですよ。前はもうちょっと固まってたのに…
味は美味しい濃厚チョコ200g入ってます(≧∇≦)


コメント
 
 
2014年10月1日 22:38
みみさん、こんばんは〜♪

私もパン屋さんの明太フランスを食べ比べていますw
また買いたいな〜☆

ガトーショコラ、とっても美味しそう!
とろ〜り…良いと思います〜♪
濃厚チョコが200gも!
うわぁ、じゅるり…><

ハヤシライスが食べたいなぁ。
私は大好きなのですが、家族があんまり好きではないみたいで、カレーばっかりです〜(笑)

今日はめっっっちゃ食べました〜!
有難う御座います、また頑張りたいです♪
 
 
2014年10月1日 22:43
どれも美味しそう(⌒‐⌒)

わたしも今度お菓子作ってみようかな〜

パンは作るんだけどお菓子は作ったら食べ過ぎてしまいますから。

みみさん。ありがとうございます!改めてよろしくお願いします☆
 
 
2014年10月2日 06:03

卯の花に白和えは和食でいいですね!!どれも食べたいのばかりです(●・▽・●)
5年前小学生の時にガトーショコラ作った覚えがあります、材料少ないのだとチョコと小麦粉と卵だけで作れるからすごいですよねΣ(-∀-ノ)ノ
2014年10月2日 13:25
明太フランス美味しいですよね〜(^^)
ガトーショコラもチョコぎっしりやから好きです♪
卯の花も美味しそう!とってもヘルシーだね☆

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22歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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昨日
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のど飴
女性 
162.0cm 56.7s

*nana*
34歳 女性 
162.5cm 54.5s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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