料理デー

2014年10月1日（水）

体重54.5kg

姿勢良く過ごす		便出た？
ステッパーの後はコロコロマッサージした？		①腹筋1セットした？
①ステッパー10分した?

22:16

体重54.5kg

朝6:40～
明太フランス
チャーハン少し

昼12:00～
納豆そば

13:30～
ぶどうゼリー

夜18:20～
胸肉のレモンバターソテー
白和え
卯の花
ガトーショコラ×2

…☆
17:40～
朝の明太フランスは昨日ママが買ってきてくれたやつ。100円やけど十分美味しかったです～！でも最初に食べた所の明太フランスが一番美味しかった^^

昼からパパの車でスーパー行った買い込みましたわ！

ハヤシライスと白和えと卯の花とガトーショコラと晩飯作りましたヽ(∀)ﾉ

22:14～
ガトーショコラなんかとろ～としすぎじゃない?^^;レシピ通りですよ。前はもうちょっと固まってたのに…
味は美味しい濃厚チョコ200g入ってます(≧∇≦)

	2014年10月1日 22:38
	みみさん、こんばんは～♪ 私もパン屋さんの明太フランスを食べ比べていますw また買いたいな～☆ ガトーショコラ、とっても美味しそう！とろ～り…良いと思います～♪ 濃厚チョコが200gも！うわぁ、じゅるり…＞＜ハヤシライスが食べたいなぁ。私は大好きなのですが、家族があんまり好きではないみたいで、カレーばっかりです～(笑) 今日はめっっっちゃ食べました～！有難う御座います、また頑張りたいです♪

	2014年10月1日 22:43
	どれも美味しそう(⌒‐⌒) わたしも今度お菓子作ってみようかな～パンは作るんだけどお菓子は作ったら食べ過ぎてしまいますから。みみさん。ありがとうございます！改めてよろしくお願いします☆

	2014年10月2日 06:03
	卯の花に白和えは和食でいいですね!!どれも食べたいのばかりです(●･▽･●) 5年前小学生の時にガトーショコラ作った覚えがあります、材料少ないのだとチョコと小麦粉と卵だけで作れるからすごいですよねΣ(-∀-ﾉ)ﾉ

	ぶ～コ 2014年10月2日 13:25
	明太フランス美味しいですよね～(^^) ガトーショコラもチョコぎっしりやから好きです♪ 卯の花も美味しそう！とってもヘルシーだね☆