日記
2014年10月1日(水)
体重57.6kg

朝グレープフルーツジュース

○

朝キウイ

未記入

脂肪燃焼スープ

○

叶恭子ストレッチ

未記入

お通じ

○

断捨離

未記入

11日目

12:59
体重57.6kg

数日前から1キロ増だったものの、生理だとわかってホッ(;´∀`)

ピルをやめて1ヶ月、やっときた生理
疲労感がはんぱない



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34歳 女性 身長:158.0cm
転職を機に激太りしてしまい、ダイエット開始。
まずは元の体重に戻ること!
そして、標準体重へ…!

合わせて生活習慣の改善、お部屋の断捨離もがんばる!
2014年9月21日スタート
開始時57.5kg
-0.7kg
現在56.8kg
あと8.8kg
目標48.0kg

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.9s

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ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 70.7s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.1s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.2s

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