日記
2014年10月1日(水)
体重56.0kg
収支カロリー -849 kcal
摂取カロリー 957 kcal
消費カロリー 1,806 kcal

満腹になるまで食べるのはやめようね

○

オイオイその一口はデカくないのか?

○

マジで夜中の飲酒は我慢しろ

○

昼・夜は食事の前にお茶を飲もう

○

早食いをしない

○

腹筋30回

○

*ネガティブ*

12:26
体重56.0kg

嫌なことがあるとため息が出る。
辛いなぁ・・・
と、思いながらもこの気持ちをなんとか回避しようと我慢する。

でもモンモンとするので
食欲が落ちる。



あ、どうも*saya*です。
精神痩せ(?)かはわかりませんが0.5減りました!
しかし
これはダイエットになりませんよね・・・
楽しく痩せたいです。

ま、心配事が解決すれば速攻逆戻りですけど。


コメント
 
 
2014年10月1日 12:55


初めまして!!
画像に吸い込まれるように来てしまいました

その通りですね
少し前の私は逃げてばかり
お陰で楽でしたけど
本当につまらなくなったいるのが今現在です

煩わしさは回避できてますが
それと同時に楽しさも一切なく
本当にそこに気付いてる今です

だけど
逃げ癖がついてるせいか
まだまだ逃げ腰ではありますが
ほんの少しだけ
その人間とやら(笑)と関わろうとし始めた所です

すみません
初めてなのに長文ですねσ(^◇^;)

でも
素晴らしい画像ありがとうございました!
お邪魔しました(*^^*ゞ


2014年10月2日 09:58
*●にこ●さま*


初めまして!

人間関係は奥が深くて難しいです。
考えすぎる部分もあるのかと思いますけど
やっぱり考えちゃいますよね。

嫌なことについては
なるべく気にしないように努めてます。
今回はちょっと引きずってますけど・・・

早く霧がはれてくれるといいなぁ
人生は楽しい方がいいですもんね!

コメントありがとうございました。

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40代後半 女性 身長:163.0cm
来年の沖縄旅行にむけて
「本気」と書いて「マジ」のダイエットをします

基本、自分に甘いので無理なダイエットはできないと思いますが
ちょっとでもいいから体重減らしたいなぁ・・・
食べるのが大好きなので
少しでも量を減らすのが目標、というゆるゆるダイエットです

とりあえず
ウエストに長い間装着している「ウキワ」をはずしたい

ストレスにならない程度で
なんとか頑張ります
2014年9月16日スタート
開始時57.0kg
-1kg
現在56.0kg
あと4kg
目標52.0kg

 

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lalala
女性 
161.4cm 55.6s

まぁみぃ
女性 
163.0cm 57.7s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.8s

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 57.0s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 71.8s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.2s

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