日記
2014年10月1日(水)
体重54.3kg   体脂肪率32.2%

朝 カフェオレ 水

未記入

昼 きゅうり1本 カフェオレ

未記入

夜 玄米ごはん おかず ヨーグルト おやつもね

未記入

朝晩はビタミン 酵素 フォースコリー

未記入

54.3kg   32.2%

12:09
体重54.3kg  体脂肪率32.2%


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50代前半 女性 身長:153.0cm
同窓会に行きました。

友達はみんな なんと昔よりさらに綺麗になっていた。

私だけ太ったおばさんになってしまった。

身体中さびだらけ さびてるよ私。

私だって あのころのの自分にもどりたい。

さびをおとして とりもどそう。

次の再会には胸を張ってGO

2014年8月20日スタート
開始時62.0kg 41.0%
-5.5kg -3%
現在56.5kg 38.0%
あと11.5kg あと16%
目標45.0kg 22.0%

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

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