日記
2014年10月1日(水)
体重63.2kg   体脂肪率37.5%

63.2(-_-)うーん

11:59
体重63.2kg  体脂肪率37.5%

昨日はあまり食べずに過ごしたので減ると思ったんだけどなぁ…。

朝昼兼用で納豆ご飯、卵焼き。

夜はイタリアンのコースです。

どうなることやら。


コメント
るい
2014年10月1日 13:34
りこさん、こんにちは♪

大丈夫大丈夫!

イタリアンはオリーブオイルたっぷりだから、大丈夫!

焦らず慌てずあきらめず…でガンバです( ̄^ ̄)ゞ
2014年10月1日 16:55
こんにちは!

はい!ありがとうございますっ。
丁寧な料理はあまり太らないの法則がありますしね♪♪

早く62キロ台が当たり前〜、になりたいです!

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45歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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