日記
2014年10月1日(水)
体重63.2kg   体脂肪率37.5%

63.2(-_-)うーん

11:59
体重63.2kg  体脂肪率37.5%

昨日はあまり食べずに過ごしたので減ると思ったんだけどなぁ…。

朝昼兼用で納豆ご飯、卵焼き。

夜はイタリアンのコースです。

どうなることやら。


コメント
2014年10月1日 13:34
りこさん、こんにちは♪

大丈夫大丈夫!

イタリアンはオリーブオイルたっぷりだから、大丈夫!

焦らず慌てずあきらめず…でガンバです( ̄^ ̄)ゞ
2014年10月1日 16:55
こんにちは!

はい!ありがとうございますっ。
丁寧な料理はあまり太らないの法則がありますしね♪♪

早く62キロ台が当たり前〜、になりたいです!

コメントする


 


44歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.3s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 53.8s

一覧へ

 

sakura
女性 
154.0cm 65.8s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!