日記
2014年9月27日(土)
体重67.7kg   体脂肪率35.7%

お通じ

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

夜10時40分までに布団に入る(前夜)

未記入

ちゃんと「美味しい」と思って食べる

未記入

67.7kg   35.7%

09:54
体重67.7kg  体脂肪率35.7%


コメントする


 


54歳 女性 身長:157.5cm
【2014年6月13日スタート】
今年は免許の更新年。
ゴールド免許なので次の更新は5年後。
5年間もまんまる顔の証明写真を使い続けるなんてイヤーーーーー!!!
というわけでダイエット始めました。
更新の10月(最長で11月中旬)までに少しでも痩せたい。目標は62kg。
頑張ります!

【2018年11月30日再スタート】
60.9sから、2月末までに59sを目指します。
2014年6月13日スタート
開始時70.0kg 36.8%
-8.8kg -4.9%
現在61.2kg 31.9%
あと2.2kg
目標59.0kg   

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                 
3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.9s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.3s

一覧へ

 

ガイア
女性 
157.0cm 64.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

一覧へ
携帯から更新しよう!