日記
2010年8月29日(日)

間食はなし

未記入

半身浴20分

未記入

ウォーキング1時間

未記入

お腹意識!

未記入

ヒップ意識!

未記入

二の腕意識!

未記入

バスト意識!

未記入

腰回し

未記入

夜7時以降はたべない

未記入

0829昼

00:00
体重51.8kg

……昼レコ……
アンバターぱん
エビチリ
寒天
ヨーグルト
すいか
キムチ
かりんとう
アイス
お菓子


朝ウォーキングのプラス、本日は室内プールへ行ってきました

疲れました

身体が重い

そして、たくさんたくさん食べました


これから昼寝を……


そして日差しが弱くなってきたら、夕方のウォーキングへ出掛ける予定です


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30代前半 女性 身長:157.0cm
ゆるくがんばりたいと思います


一人暮らし始めて体重〓


リセットし、新たに再スタートです


気持ちも新たに頑張ります
2010年7月15日スタート
開始時57.4kg 19.0%
-3.1kg ±0%
現在54.3kg 19.0%
あと6.3kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.6s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.8s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.5s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

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